经期肚子痛呕吐怎样缓解
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经期肚子痛有呕吐的现象,首先要注意保暖,多注意喝点温开水,其次就是要注意改善饮食,尽量以清淡的饮食为主,平时不要吃得太多,也不要吃得太油腻。而且在月经期间一定要注意饮食上的调理,必须要吃一些容消化和吸收的食物,如果吃生冷刺激性食物是很可能会导致肠胃不适,引起呕吐等现象的。所以最好根据身体状况,注意调理,注意保暖,注意清洁卫生。
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