Q如何的促进子宫收缩

女 26岁 2019-02-10

描述：

我现在刚生完宝宝，想让子宫快点收缩，想问一下如何促进子宫收缩呢？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

首先，按摩子宫，找到子宫的位置。大约在肚脐眼周围，经常按摩子宫。它能加速子宫收缩，消除身体的恶露。可以使用一些中药调理，如当归、藏红花、益母草等，可以起到促进子宫收缩的作用，也可以吃一些如当归鱼汤、鳗鱼、猪腰等，也是可增强子宫收缩，加快产后恢复。平时一定要注意，不能受凉，腹部最好不要受到重压，饮食上以清淡易消化为主，不能吃生冷寒凉油腻辛辣刺激的食物，注意保暖，按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物,如益母草等。