练太极可以预防新冠感染吗
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练太极可以提高人们的身体免疫力,但是没有明显得预防作用。练太极可以增强心脏功能,改善血液循环系统,扩大人体的肺活量,而且还可以调理其他的内脏器官,健脾补肾,调理肝脏。即使被传染上病毒,也会比不锻炼的人抵抗力强。各个年龄层的人都适合练太极,尤其是老年人适合这类舒缓的运动。所以,在疫情防控期间,人们可以选择练太极提升自身免疫力,预防病毒侵袭。
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