朱冰 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 急诊科
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练太极可以预防新冠肺炎吗

发布时间: 2020-03-09 音频时长: 01分06秒
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练太极拳在某种程度上,可以预防新型冠状病毒肺炎。因为,练太极属于一项体育活动,并且是一项有氧运动,经常练太极能够改善身体的体质,改善心肺功能,增强免疫力。
太极拳还能够缓解人的精神压力,在抗抑郁方面效果显著,当然也能够预防疾病的发生,在疾病的康复方面也能起到一定的作用。
钟南山科研团队通过研究发现,练太极能够有助于慢阻肺的康复。练太极时需要注意不要结伴,可以单独去室外空旷的地方,尽量避开运动人群高峰。正确预防新型冠状病毒,还需要做好个人防护措施,远离传染源。

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