Q冬天裸睡容易感冒吗

男 25岁 2019-06-06

描述：

最近天气变化特别大，忽冷忽热的。早上起来发现身体不舒服，浑身无力。去医院检查，医生说我感冒了。我一直都是裸睡的，请问冬天裸睡容易感冒吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般来说，为了防止晚上感冒，冬天不建议人们裸睡。此外，有些人冬天睡觉不老实，经常翻身，也容易感冒。因此，不建议有晚上起床习惯的人裸体睡觉。然而，裸睡有许多好处，如治疗失眠、改善便秘、促进血液循环、调节神经压力等。治疗感冒有很多方法，包括桑拿浴、喝姜汁、喝姜粥等。你饮食应该清淡，易于消化，并且富含维生素，避免辛辣油腻，注意多喝水。如果治疗效果不好，应该到正规医院的内科进行诊治，并且根据检查结果制定合理治疗措施。