一般情况下,健康男性在一天内射精2-3次左右较为适宜,但具体次数因人而异。频繁射精可能会导致疲劳、精神不振等情况,还可能影响生殖系统健康。同时,过度禁欲也不利于性健康,会导致性器官充血等问题。要保持适度的性生活频率,根据自身身体状况和感受来调整,注重性生活的质量而非单纯的次数。如果出现射精异常等问题,应及时就医咨询。
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