Q嗜睡应该怎么治疗

男 33岁 2020-03-29

描述：

我睡眠常常不太正常，有时候晚上就整夜整夜的睡不着觉，有失眠的情况，嗜睡应该怎么治疗？

医生回答：

你可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠。之所以会嗜睡是因为大脑没有得到充分的休息。建议你多去做运动来锻炼身体，还要保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活睡眠习惯，这样更有利于身体身心健康。