Q排便困难怎么缓解

女 28岁 2021-06-18

描述：

我这两天在排便的时候总是出现排便困难的现象，一直得不到改善，请问排便困难怎么缓解？

医生回答：

排便困难一般可以多吃一些含纤维素丰富的食物进行改善，比如香蕉或者火龙果等，也可以通过腹部顺时针按摩的方法进行缓解，能够起到促进胃动力的作用，必要时还可以使用开塞露进行改善，有助于促进大便排出。

排便困难多数是由于长时间久坐导致胃动力不足的原因，也可能是由于经常吃辛辣刺激性食物，引起大便过于干燥导致的。

在日常生活中要多吃水果和蔬菜。