Q大腿抽筋应该怎么办

男 34岁 2019-03-06

描述：

每天早上5，6点钟腿就抽筋，去医院医生检查就说是缺钙，我就吃了几盒钙片，有一两个多月没吃了，时不时还是会抽筋，近几天抽筋的频率高了点，请问大腿抽筋怎么做？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

大腿抽筋做局部肌肉的热敷按摩，或者去正规的医院检查治疗，发作时疼痛难忍，持续几秒到十秒左右之久，大腿抽筋，尤其是半夜抽筋时会把人痛醒，腿常抽筋大多是缺钙，受凉，局部神经血管受压引起，平常适量的补钙，多晒晒太阳，坐姿睡姿都要避免神经血管受压。建议您就诊内科化验检查可诊断，多吃含钙食物，如牛奶，骨头汤等。发生抽筋时，把抽筋的脚用力绷直，五个脚趾向上，身体前倾，努力用手去拉抽筋脚的脚大拇趾，腿不要打弯，否则就不会起效果。