Q白兰瓜减肥可以吃吗

2020-05-13
描述:

白兰瓜减肥可以吃吗

A
刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间也是可以适当的吃白兰花的,白兰花含有丰富的营养,热量比较低,水分含量比较高,有利于减肥的。减肥是一个循序渐进的过程,需要养成合理饮食,坚持锻炼的习惯。多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃一些油腻高脂肪的食物,适当的多活动锻炼,多饮水能够促进身体的新陈代谢,有利于减肥。也需要注意均衡营养,保证身体健康。

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