Q监测血压什么时候最好？

男 2019-07-15

描述：

最近总是出现头晕，无力等现象，去医院检查说患有高血压，我想在家天天测量，那么监测血压什么时候最好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血压高是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，一般在清晨服药前、傍晚，及出现头昏、头痛、颈部僵硬的表现时测压。通常在晨起后测量最准。另外平时注意低盐饮食，饮食上多吃清淡易消化的食物，尽量少食用辛辣刺激性食物和具有高脂的食物，最好平时进行适量的有氧运动，控制体重。定期监测血压，血压控制在正常范围内。保持心情放松，心态平和，如果病情恶化，要立即去医院就诊。