Q高血压病人饮食指导是什么？

男 72岁 2019-02-03

描述：

爷爷一直以来身体还是挺好的，人也比较瘦，可是做产检查出有高血压，医生叮嘱说要注意饮食，想咨询高血压病人饮食指导是什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压患者一般在饮食方面一定要做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式，平时最好选择一些富含维生素和纤维素比较高的蔬菜水果，对于高血压患者一定要控制食盐的摄入量，每天控制在5到6克左右，最好是多选择一些辅助降压的蔬菜，比如多吃点芹菜，韭菜或者西兰花，但是避免吃油炸食品或者高热量的食物和高油脂的食物，不然容易导致血压继续升高，影响恢复，但必须要长期服用药物才能控制，所以根据身体情况，积极配合调理，这样对于控制血压才会有利。