Q吃什么可以降肝火胃火

男 28岁 2019-02-02

描述：

最近发现自己的舌头颜色变了，口里有臭味。医生说我这是因为胃炎肝火比较旺，所以想知道吃什么可以降肝火胃火？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

你的情况应该是由于工作压力大、精神紧张劳累引起肝阳上亢胃盛一些症状，主要就是有口苦食欲不振、烦躁、大便干燥、口腔溃疡、牙龈肿胀、眼干等一些症状，这个时候口服药物治疗，平时可以多吃绿豆粥、木耳、银耳、苹果以及小米什么的都可以有效的去胃火。还要注意清淡易消化饮食，尽量少吃油腻及辛辣刺激性食物，尽量要做到忌烟忌酒，平时的时候可以多吃新鲜水果和蔬菜，还可以适当锻炼一下身体什么的，这样是可以提高机体免疫力的。