Q肾阴阳两虚吃什么食物补

2020-10-20

描述：

肾阴阳两虚吃什么食物补

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

肾阳虚者可服用温补肾阳的食物进行调理，例如枸杞、红枣，也可以适当的吃一些阿胶，还可以吃鹿茸，另外可以吃桂圆和羊肉或者猪腰等，如果是肾阴虚的人可以多吃清热凉血的食物，例如薏米、红豆，也可以适当的吃绿豆、冬瓜、海带等食物进行调理。通常肾阳虚会出现手脚冰凉，也会出现畏寒怕冷，还会出现面色苍白和食欲不振的症状，肾阴虚的人一般会出现皮肤出疹或出现口干舌燥，也可能出现失眠多梦的症状。