Q怀孕初期可以吃冰激凌吗?

2019-06-01
描述:

我怀孕一段时间了,还没有孕吐的症状,就是经常会犯困。想睡觉不太想动。特别想吃酸的食物。自己是第一次做妈妈有好多事情不了解。想知道可以吃冰淇淋吗?

A
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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

孕吐早孕反应的一种。食欲就彻底消失了,体重跟着也就下降了。怀孕早期不要吃冰激凌,怀孕早期不要吃生的、冷的、辣的和刺激性的食物,这些食物容易导致流产。平时,多注意卫生,经常清洁会阴,不要熬夜,要有规律地生活,不要做剧烈运动。可以服用叶酸片预防胎儿畸形。在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。此时,能吃多少就吃多少,不必太介意营养够不够的问题。注意不要缺水,让体内的有毒物质能及时从尿中排出。不能长时间坐在椅子上,要多走动。要保持心情愉快,保持充足的睡眠。

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