Q南瓜的功效与作用是什么?

2020-06-14
描述:

我女朋友是个美食家。她喜欢吃很多东西,尤其是南瓜,她跟我说吃南瓜对身体好。我想知道南瓜的功效与作用是什么?

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。南瓜可做成南瓜泥,对于宝宝有助消化的作用,对于大人有帮助治疗便秘的作用。但是任何食物都不宜食用比较多,要适当。

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