Q吃什么东西可以增加孕酮

女 24岁 2019-03-23

描述：

我这个月在家里用试纸检测出来怀孕的。今天到医院做抽血检查确定有没有怀孕，医生说现在孕酮有点低。请问吃什么可以增加孕酮？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕酮在早孕期间维持妊娠囊的正常生长和发育。如果黄体酮含量低，很容易导致流产。如果孕酮过低，建议直接补充雌激素。植物雌激素可以从日常生活中的食物中获得。例如，大豆还含有植物大豆异黄酮，可以在体内补充雌激素，从而间接增加孕酮。豆类里面都是含有异黄酮，另外也多补充一些黑豆，黑米这些对雌激素也有补充的作用。怀孕早期，口服叶酸，预防胎儿神经管畸形，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，前三个月禁止同房，避免造成流产。