Q长得胖容易得脂肪肝吗？

男 34岁 2019-03-16

描述：

因为我生下来就比较胖，而且喜欢喝酒，所以很怕自己得脂肪肝。请问长得胖会容易得脂肪肝吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

是的，肥胖的人的脂肪肝发病率确实比普通人的高。过量的吃零食夜市坚持以及过分追求高品质高热量的食物，必然会引起身体脂肪的过度堆积。脂肪堆积容易引起肥胖，并且诱发脂肪肝。脂肪肝最好的治疗方法就是运动。保持每天快步走半个小时，每分钟70~80步。同时饮食上少吃一些花生葵花籽芝麻酱这种含油脂高的食物。不要吃油炸食品和动物的内脏。而且过度的吃素食或节食也容易导致脂肪肝，所以要注意每天饮食的荤素搭配。每天6粒养肝片，可以全面提高人体的抗氧化能力。养肝片同时还可以清除有害的自由基。保护肝脏，促进肝功能的恢复，防止肝纤维化肝硬化，酒精肝的发生。只要注意饮食，少吃油腥，注意荤素搭配就可以非常有效的预防脂肪肝的发生。