Q肥胖的人是不是很容易得脂肪肝

男 36岁 2019-03-09

描述：

你好医生，我平时胃口不错，也没有特别注意运动，看上去还是比较肥胖的，最近查身体检查出脂肪肝，想问一下是不是肥胖的人更容易得脂肪肝？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，脂肪肝与脂肪有着密不可分的关系，那么肥胖的人就更容易患脂肪肝吗？回答这个问题之前，就很有必要了解一下脂肪肝形成的基本原理。脂肪肝主要是由于各种因素导致人体的肝细胞内脂肪堆积过多而发生的病变。出现的原因多种多样。如果你的体重超标，过度肥胖，体内的脂肪组织会有所增加，脂肪酸的释放与正常体重者相比会更多一些，患上脂肪肝的概率也会随之有所增加。所以一定程度上说，肥胖的人确实比较容易患脂肪肝，这类人群就要特别注意身体健康了，定期体检，如果发现脂肪肝，要及时治疗，及时避免进一步恶化。想要更好地预防脂肪肝，从现在开始，戒除烟酒，调整饮食结构是必须的。提倡遵循高蛋白质，高维生素，低脂肪，低糖份，低热量的饮食结构，尽量清淡饮食。不要食用动物内脏、肥肉及鱼籽、蟹黄等胆固醇含量较高的食物，可以多吃一些新鲜蔬果，能够提高人体的免疫力。除了饮食方面的调整之外，还要注意运动，避免久坐不起。养成每天进行体育锻炼的好习惯，但也不要选择过度节食来减肥。