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如果在做完X光后感到头晕和想吐,可以尝试以下方法缓解症状:
1.休息:找一个安静的地方坐下来或躺下来,让身体得到充分的休息。
2.喝水:适量地喝些水可以帮助保持水分平衡,缓解头晕和恶心的症状。
3.避免过度活动:避免剧烈运动或长时间站立,以免加重症状。
4.深呼吸:慢慢地吸气,然后再慢慢地呼气,可以帮助放松身体和缓解焦虑情绪。
如果以上方法无法缓解症状,或者症状持续时间较长或加重,请及时就医并告知医生情况。
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