Q晨跑完后头晕想吐怎么办

男 36岁 2021-05-12

描述：

我平时有晨跑的习惯，但是最近发现晨跑完后有头晕想吐的症状，晨跑完后头晕想吐怎么办？

医生回答：

晨跑完后头晕想吐，首先应该要注意多休息，另外要去医院查明原因对症治疗。

晨跑完后头晕想吐，可能是出现了血压升高，这时候应该要去医院进行血压的检测，如果存在血压高的情况，可以吃长效的降压药物缓解症状。另外晨跑完后头晕想吐，还应该要考虑是否出现了低血糖，晨跑一般都是空腹跑步，如果跑的时间比较长，有可能会导致低血糖，可以通过进食缓解。

平时运动的时候应该要适量，避免太剧烈的运动。