Q孕早期为什么总是饿？

女 27岁 2019-07-09

描述：

我怀胎没多久，现在感觉总是有种饥饿感，总是很想吃东西，但是吃一点却又有种干呕的现象，孕早期为什么总是饿？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

怀孕了之后由于肚子里有了一个小宝宝也在吸收营养，所以平时一个人吃的，现在要被两个人吸收了，就会容易觉得饿了。还因为孕早期孕妇代谢加快，代谢率增加10%-25%左右，脉搏和呼吸频率也相应增加。因为我们的新陈代谢率增加了，吃的食物会被更快地消耗掉，所以会一直感到饥饿。如果一直感到饥饿，建议不要一次暴饮暴食。每顿饭只能吃8分饱即可，可以采取加餐的方式。不要过度担心发胖而让自己饿着。肚子会饿就代表宝宝需要更多的营养，所以一定要吃饭。