Q孕初期为什么总是饿？

女 23岁 2019-04-22

描述：

我刚怀孕不久，近期胃口很好，可是我总是觉得很饿，不明白是什么原因？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

这是正常的，怀孕初期宝宝在肚子里也需要营养，特别是头三个月，是宝宝的头脑发育。怀孕是一件比较累的事，孕期在雌激素的作用下孕妇的胃口发生变化，从而产生强烈的饥饿感，而且胎儿也会需要一些营养。建议少食多餐，在感觉到饿的时候适当加餐，细嚼慢咽。为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。定期做好孕期检查，加强营养，合理安排作息时间，避免劳累和熬夜。