Q脚后跟骨刺怎么办？

女 2019-07-19

描述：

大姨最近走路时脚后跟会有疼痛感，感觉像扎了根刺一样疼，脚后跟骨刺怎么办？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

长期的负重磨损，劳累过度，坐的久了，外伤等都会引起骨刺的发生。人体身上很容易长骨刺，也就是骨质增生。脚后跟疼，80%-90%是长了骨刺，明确诊断可以去医院拍X光片，可以看到跟骨上多长块骨头，就像小鸟的嘴一样，这就是骨刺。长了骨刺，平时要穿比较宽松的鞋子，平时没事睡前多泡脚，使脚可以睡前缓解疲劳，偶尔可以去足浴店按摩，口服改善骨质代谢的药物，在饮食上进行合理的搭配，切记不要吃太辛辣的食物，主要以清淡饮食为主，每天要保持一个好心情。