Q便秘能喝红糖水吗

26岁 2021-04-29
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我这两天出现了便秘的症状,朋友说可以适当喝些红糖水,我想了解一下,便秘能喝红糖水吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

便秘一般能喝红糖水。

适当喝些红糖水,能够起到驱寒的效果,并且有助于促进体内的血液循环,因此喝红糖水并不会对便秘产生影响,但也不宜一次性喝太多,以免影响血糖水平。

便秘患者可以适当吃些香蕉或者苹果以及草莓等富含高纤维的水果,能够促进肠胃蠕动,可以有效改善便秘的症状,但最好不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品。

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