我这两天出现了便秘的症状,朋友说可以适当喝些红糖水,我想了解一下,便秘能喝红糖水吗?
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便秘一般能喝红糖水。
适当喝些红糖水,能够起到驱寒的效果,并且有助于促进体内的血液循环,因此喝红糖水并不会对便秘产生影响,但也不宜一次性喝太多,以免影响血糖水平。
便秘患者可以适当吃些香蕉或者苹果以及草莓等富含高纤维的水果,能够促进肠胃蠕动,可以有效改善便秘的症状,但最好不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品。
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