Q吃完腰果不能吃什么

2020-07-23

描述：

吃完腰果不能吃什么

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完腰果不能吃高糖、高盐、高油脂的食物，因为腰果内含有大量的油脂，在吃腰果的时候吃一些高糖、高盐、高油脂的食物有可能会导致肝肾负担加重，会引起人出现消化不良的症状。长时间吃腰果可以起到润肠通便的作用，而且还可以起到益智健脑的功效。腰果内含有丰富的维生素和微量元素，可以补充身体内的钙、铁、磷等微量元素。