Q跑步时出现左下腹痛的情况怎么办

男 34岁 2019-04-09

描述：

您好医生，我有一个良好的习惯，就是每天晚上跑步，但最近跑步的时候总是出现肚子疼痛的情况，请问跑步时出现左下腹痛的情况怎么办？

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副主任医师 空军军医大学西京医院三级甲等

医生回答：

跑步的时候，要是出现要左下腹部疼痛的情况，建议立即停止跑步，并且及时坐下来进行休息，观察疼痛症状有没有缓解。如果症状没有缓解，并且比较严重的情况下，可以及时到医院就诊，尽根据医嘱适当的服用一些止痛药物。一般在跑步的时候，最好等到食物消化后进行，这样就不会出现腹部疼痛的感觉了。在治疗期间，不要再跑步了，要多注意休息，等到病情有好转之后，再进行运动。平时饮食也要规律一些，多吃蔬菜、水果，避免避免暴饮暴食的情况。