Q高血压的注意事项是什么？

女 2019-01-16

描述：

高血压有几年了，都在吃药控制，没有间断过，前段时间和家人组织了一次旅游，发现降压药没有带，觉得不会有事，后来就出现了头晕症状，在当地药店买了药吃就好了很多，想请问下，高血压的注意事项是什么？以后好防范。

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

根据你描述的是高血压患者，这是临床上比较常见的一个慢性疾病。也是近年来的多发病，尤其是多见于中老年病人。高血压病是需要长期口服降压药来控制的，降压药是不能随意停的，以免引起严重的后果。日常生活中要注意低盐低脂饮食，适当锻炼。如果达到一定的高度，需要药物治疗，比如硝苯地平控释片，还有就是生活上注意低盐低脂饮食，避免油腻高脂肪的食物，适当的多运动，有助于控制血压。注意保暖，控制情绪，适当锻炼。合理饮食，低盐低脂，多维生素、纤维素、钾和钙。