Q每天吃黑芝麻油会怎样

2020-07-27
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每天吃黑芝麻油会怎样

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

每天吃黑芝麻油对身体是有好处的。黑芝麻油中含有非常丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸,能够促进大脑的发育,提高大脑的记忆力,另外对补肾也有一定的功效。芝麻油中还含有非常丰富的钙质,能够促进青少年的身体发育,预防老年人骨质疏松。黑芝麻油中铁的含量也比较高,能够预防缺铁性的贫血,另外黑芝麻油中的维生素e能够抗氧化抗衰老。

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