皮肤干燥用什么补水好
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皮肤干燥可以适当使用一些补水的面膜以及护肤霜,这样可以起到缓解的作用,同时也要多喝些水,多吃新鲜的水果和蔬菜。也要多吃些富含蛋白质以及微量元素的食物,比如干果、豆制品、牛奶、瘦肉等,这样也有助于缓解皮肤干燥的问题。外出的时候注意防晒,避免皮肤受阳光暴晒。也要保证睡眠充足,不能熬夜。如果情况比较严重,可以去医院注射水光针改善。
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