Q女孩发育期要不要补钙

2020-05-15

描述：

女孩发育期要不要补钙

: 张忠浩儿科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

女孩发育期可以适当的补钙，因为在发育期很容易出现微量元素缺乏的情况，而且还有可能会引起生长疼痛，因此在发育阶段要注意补钙。可以通过食补的方法进行调理，比如在饮食上多吃一些虾皮或者是芝麻酱之类的食物，能够起到补钙的作用，也可以遵医嘱口服钙片，在孩子生长发育阶段一定要注意保持营养均衡，促进孩子健康发育。