Q哺乳期吃白扁豆会胀气吗

女 32岁 2020-12-11

描述：

宝宝两个月了，一直在母乳喂养，前两天我婆婆买了一些白扁豆，我怕我吃了会胀气，哺乳期吃白扁豆会胀气吗？

医生回答：

哺乳期吃白扁豆有可能会胀气。

虽然白扁豆含有多种营养物质，比如氨基酸以及矿物质等等，而且有健脾化湿的作用，还可起到消暑的效果，但在哺乳期吃白扁豆也有可能会出现胀气的现象。

若是正处于哺乳期，平时尽量避免吃易胀气的食物，另外可以适当吃些汤类的食物，比如排骨汤以及鲫鱼汤，通常能够促进乳汁分泌，另外平时还要保持心情愉悦。