Q视力训练恢复法有帮助吗？

女 2019-06-30

描述：

网上有恢的方法，比如贝茨训练，看远处再看远处，活动眼球等。请问一下视力训练恢复法有帮助吗？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

不管几度，只要是真正的近视，恢复都是很小的。训练恢复的速度只会减慢程度的增加，但完全治愈的可能性很小，贝茨训练这是一个古老的视力训练恢复方式，但是目前临床上对此方式的疗效确定性还存在一定的疑问。饮食方面达到规律、合理，即高蛋白、高维生素的食品。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶，各种豆制品，通常吃新鲜的水果和蔬菜。吃东西的时候要慢慢吃，使食物在嘴里被充分磨碎，并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，建议您主要是保持用眼卫生，光线亮度要合适，学习姿势要合适，用眼时间不要太长，做眼保健操。