Q视力康复训练有什么方法？

男 23岁 2019-04-30

描述：

我最近总看不到东西，去医院检查的时候发现是已经近视了，所以我现在就想问一下近视该怎么进行康复训练呢？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定，然而当眼的屈光介质变得混浊或存在屈光不正时，即使视网膜功能良好的眼视力仍会下降。视力训练有很多方法，比如看距离和视力体操、按摩等。具体如何训练建议你最好是去医院的眼科医院进行咨询，左掌掌心对准左眼，掌后跟放在脸脸颊上即可，手指方向对着额头，右掌同样，使眼睛完全与光线隔离，让眼睛感受到温暖舒适的感觉，保持五分钟，每日3-5次。少吃辛辣的刺激的食物，多吃一些明目的食物。