我最近总看不到东西,去医院检查的时候发现是已经近视了,所以我现在就想问一下近视该怎么进行康复训练呢?
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定,然而当眼的屈光介质变得混浊或存在屈光不正时,即使视网膜功能良好的眼视力仍会下降。视力训练有很多方法,比如看距离和视力体操、按摩等。具体如何训练建议你最好是去医院的眼科医院进行咨询,左掌掌心对准左眼,掌后跟放在脸脸颊上即可,手指方向对着额头,右掌同样,使眼睛完全与光线隔离,让眼睛感受到温暖舒适的感觉,保持五分钟,每日3-5次。少吃辛辣的刺激的食物,多吃一些明目的食物。
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