Q人体什么时间段血压最高

男 27岁 2019-05-04

描述：

我今天下午陪朋友去医院测量血压，在路上赶得有些匆忙，也很热，医生说他血压高，我猜应该是时间的问题把，那人体什么时间段血压最高呢？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

正常人及高血压患者进行24小时动态血压监测，发现70%的人存在两个血压高峰。清晨起床后（6时）血压急剧上升，约8～9时达高峰，然后血压持续波动在较高水平，至下午4～6时出现第二个高峰，以后逐渐下降。还有少数人一天只有一个高峰，应注意观察，掌握自己血压规律、血压变化的规律。平时注意清淡饮食，避免心情紧张，吸烟喝酒等，适量活动。一般情况下，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。