Q吃木瓜能瘦吗

2020-05-17

描述：

吃木瓜能瘦吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

吃木瓜是有可能瘦的，木瓜中有一定的酵素，酵素可以起到使体内蛋白质和糖分以及脂肪分解的作用，有助于减轻体内的热量和脂肪含量，起到减肥的效果。并且目光中含有的纤维素是较多的，适当吃些后可以起到促进肠道蠕动的作用，有助于消化食物，也能达到通便和排毒的功效，属于减肥期间适合吃的食物。但吃木瓜时一定要适量，不要一次性吃的过多。