Q怎样改善乳腺增生

女 31岁 2019-05-31

描述：

我这段时间老是觉得乳房疼痛，月经也不准了，去医院检查说是乳腺增生，有什么办法可以改善乳腺增生

: 邸志勇普外科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

乳房疼痛有肿块、乳头溢液、月经失调和情绪变化都是乳腺增生的早期症状。根据描述，患者应该也是早期的乳腺增生，可以通过改变饮食方式和作息规律慢慢改善症状。建议防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食和过量的补品，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，黑豆最好，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳和蘑菇。同时也要调整心态,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳，最好每三到六个月去医院检查彩超一次，以及时关注病情。