最近这两天我在走路的时候,感觉脚踝特别的僵硬,同时还有一些疼痛感,脚踝僵硬能恢复吗?
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脚踝僵硬一般是能够恢复的。
脚踝僵硬多数是由于受凉所引起的,还有可能是缺钙所导致的,如果局部出现了骨折的情况,平时活动量较少,也会导致脚踝僵硬的情况。
通常可以采取热水泡脚的方式来缓解,而且也可以采取按摩或者是针灸的方式来治疗,能够缓解脚踝僵硬的情况。
日常生活中要养成良好的生活习惯,注意做好保暖工作,不要受凉。
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