Q心烦火气大是不是更年期到了

女 40岁 2019-05-15

描述：

我今年40岁，既是家庭主妇又是职场女人，可能是因为最近工作压力大加上心烦，经常莫名其妙的发脾气，这种情况好像控制不住，老公总觉得我是更年期，请问这是什么原因呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

其实更年期很多时候是心理作用，很多到了年纪的人并没有更年期，而是自己对自己的一种怀疑，形成恶性循环，最终导致更年期。40岁就更年期还是比较提前的，如果月经规律，这就不是更年期的症状，目前生活压力大，工作紧张，每个人都可以出现烦躁的情况，建议可以查一个甲状腺功能，除外甲状腺功能亢进症，如果甲功是正常的。生活中要保持良好心态，遇事不冲动，不沮丧，不胡思乱想。多和家人朋友聊聊天，多沟通。调整饮食习惯能够很好地帮助调理内分泌。保证合理的睡眠，坚持运动能够改善机体的血液循环，帮助稳定神经系统，也能够帮助调理内分泌。