Q莲子能泡水再煮吗

2020-07-17
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莲子能泡水再煮吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

莲子能泡水再煮,莲子可以用水先泡10分钟以后再煮,适当的吃一些莲子粥可以起到保护心脏和延缓衰老的作用,还可以起到降低血压的功效。莲子是一种性寒的食物,味道微苦,具有一定的泻火的作用,长时间吃有可能会导致脾胃产生一些伤害,会引起人出现胃痛或者是腹胀,伴有一些腹泻的症状。在平常生活中也做到早睡早起,避免熬夜。

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