Q为什么怀孕后就开始便秘

女 29岁 2021-08-29

描述：

自从我怀孕之后就出现了便秘的情况，特别的担心会对胎儿造成影响，所以想要改善，为什么怀孕后就开始便秘？

医生回答：

怀孕后就开始便秘引起的原因是比较多的，有可能是精神压力过大所导致的，如果在怀孕之后运动量比较少，也有可能会出现便秘的情况，但也不排除是不良的饮食习惯所导致的。

怀孕后就开始便秘需要改善个人的饮食结构，要以清淡的食物为主，并且还要注意多喝温开水，同时也要进行运动锻炼，能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状。

在怀孕期间要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，避免精神过度紧张。