Q孕妇能不能吃葛根

30岁 2019-05-30
描述:

我闺蜜最近怀孕了,这几想吃葛根,但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响,请问孕妇能不能吃葛根?

A
何静 妇科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以适量吃葛根。葛根营养价值非常高,含有多种人体必需氨基酸以及铁、钙、锌、磷、硒、钾等多种矿物质元素及粗纤维,可以为孕妇提供营养物质,改善便秘。尤其是硒元素含量较高,有抗衰老、防癌等功效。因此,孕妇吃葛根能有效增加营养吸收,对胎儿的发育也是有很大好处。孕期吃葛根能促进消化,怀孕期间孕妇消化能力相对较差,而且会出现便秘的情况,吃葛根能增加唾液的分泌,促进消化。并且,葛根中含有的粗纤维对便秘有一定的疗效。如果孕妇吃得太多,可能对胎儿有害,容易导致流产。尽量多吃水果和蔬菜,补充营养。

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