Q月经不能吃什么东西？

女 20岁 2019-04-19

描述：

在月经期，心情不好并且肚子经常会疼，在饮食方面感觉什么都想吃，但是不知道在月经期间哪些东西不能吃。

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

女性月经期间需要注意的东西有很多，特别是饮食方面。因为经期期间的饮食是会影响到女性的身体状况，例如会出现痛经的问题1、吃酸辣食物米醋、酸辣菜、柠檬等酸涩食物，尤其是月经就期间痛经的患者更需要注意。而辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，对有些人则会导致盆腔充血、炎症，或造成子宫过度收缩，使原有痛经者更为加重。2、月经期间也不要去喝一些浓茶之类的，因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。可以吃一些少量的巧克力，缓解一下。