Q感冒晒太阳出汗好不好？

男 16岁 2019-05-30

描述：

感冒了，流鼻涕，打喷嚏，听说出汗对身体比较好，想问问感冒晒太阳出汗好不好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般出现您的症状，考虑是受凉引起的，大量的出汗对身体有一定好处的，不过一定要及时的补充水分。如果在感冒期间，是可以晒太阳的。晒太阳的话可以帮助钙吸收，另外出汗是最好的排毒防癌方法，同时汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的粉刺和痘痘，提高免疫力，促进消化，增强记忆力，防止结石，预防感冒等等，所以还是可以多晒晒太阳出汗的。注意力度，建议您可以考虑注意多卧床休息，不要疲劳，在免疫力增加之后，晒太阳会更好的发挥作用的。