Q复合植物压片糖果减肥有效吗

2020-05-23

描述：

复合植物压片糖果减肥有效吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

复合植物压片糖果减肥不一定有效，每个人的肥胖情况不一样，所以减肥的效果也是不太一样的，减肥可以通过饮食和运动方面来进行，适当的吃复合植物压片糖果可以使身体有饱腹感，在减肥的时候要改善好自己的膳食结构，营养要均衡为主，但是长时间吃一些甜食有可能会导致人出现糖尿病。在平常生活中还要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在30分钟以上。