如何去胃火
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去胃火调理方面建议多吃一些有助于肠道消化的食物,可以服用一些益生菌,有助于肠道的消化,少吃一些辛辣油腻和刺激性的食物和生冷的食物,平时多喝水,多吃一些水果和蔬菜,保证充足的睡眠质量,保持心情舒畅。胃积火是由于肠胃功能比较差,消化功能欠佳,由于在饮食中导致饮食不当,从而使肠胃负担太重引起胃热积食的症状。
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