Q女人吃猕猴桃有什么好处

女 25岁 2019-03-15

描述：

今天同事送了我两斤猕猴桃，说是女人吃好处多，女人吃猕猴桃有什么好处么？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

猕猴桃里奇异果维他命C的含量超过了柳橙的2倍，维他命C是人体胶原的主要成分，女性吃了可以增强人体活化细胞，促进新陈代谢，达到美颜的功效。女性吃猕猴桃还可以帮助减肥，奇异果是高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，配合奇异果低热量的特性，是减重与兼顾营养的最佳选择。猕猴桃还可以帮助睡眠。猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。