Q女人吃红柚子有什么好处？

女 22岁 2019-01-29

描述：

今天去超市看到有红柚子在卖，价格还挺贵，但是朋友说女士吃柚子好，请问女人吃红柚子的好处都有什么呢？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

柚子芳香酸甜，清凉湿润，营养丰富，药用价值高。它是人们喜欢吃的珍贵水果之一。柚子富含维生素C，可以减少皮肤色斑。因此，柚子是一种很好的美容产品。营养专家的研究发现，在不改变其他饮食习惯的基础上，每天饭前吃半个柚子，坚持吃12周以上，可以起到很好的减肥作用。红柚子中含有的大量维生素C不仅能去除色斑，还能使我们的皮肤更加紧致，保持最佳状态。柚子是一种很好的营养补充，但是对于一些身体虚弱的人来说，最好尽量少吃柚子，还有经常腹泻的女性朋友。