Q如何进行头皮护理

男 23岁 2019-07-14

描述：

最近感觉头皮发麻发热，感觉可能是最近没有注意头发，我想知道如何进行头皮护理？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

适当护理头皮瘙痒，头皮瘙痒可能是由真菌引起的刺激反应，而瘙痒引起的抓挠会进一步损害头部皮肤，损害头发，因此瘙痒需要对症护理。还有调整头皮油，健康的头部皮肤应既不干燥也不油腻，呈现出适当的保湿头部皮肤。尤其是由汗腺组成的天然保湿膜，无论头皮是太干还是太油，都很容易导致头皮屑，所以你需要对头部的皮肤使用特殊护理产品。平时一定要养成良好的生活习惯，并且在日常生活中注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃些高蛋白高营养的食物增加营养，适量的增加户外活动以增强免疫力。