经行头痛的护理措施如下:
1.心理护理。建议家属对患者进行适当地心理疏导,多给予关心和陪伴,使其保持良好的心情,调整好情绪,消除诱发因素。
2.饮食护理。饮食结构要加以调整,要以清淡易消化饮食为主,多进食富含维生素C的蔬菜和水果,要禁忌进食辛辣刺激性食物,避免因不良的饮食导致月经量增多、头痛症状加重等。
3.头痛发作时家属可以帮助做头部按摩,可以按摩额头或者太阳穴部位,帮助改善症状。
4.要保证充足的睡眠,规律作息时间等,有助于缓解经行头痛症状。
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